Грудничковое плавание

Чтобы грудной ребенок хорошо физически и психически развивался, ему просто необходимы ежедневные и физические нагрузки. В плавании, как в способе развития детей, есть одна особенность. Задача научить ребенка плавать самостоятельно здесь не является первостепенной. Плавание с младенцами — это, прежде всего, способ укрепления их здоровья, закаливания и стимулирования развития. Новорожденного не надо обучать плавать, у него уже есть все необходимые плавательные рефлексы, но чтобы они превратились в устойчивые осознанные навыки, малышу необходимы регулярные занятия. За счет разницы температуры воздуха и воды происходит естественное мягкое закаливание организма. Поэтому систематические занятия в бассейне повышают защитные силы организма малышей, заметно увеличивают способность иммунитета бороться с вирусами простуды и гриппа. Занятия должны проводиться в определенной системе. Следует помнить: регулярные занятия дают несравненно больший эффект, чем эпизодические.

Дыхательная система. На грудную клетку во время плавания вода оказывает давление, способствующее увеличению глубины выдоха/вдоха. Глубокое дыхание, является отличным профилактическим средством, которое помогает предупреждать заболевания дыхательных путей. Во время плавания легкие «проветриваются», благодаря чему изгоняются бактерии.

Опорно-двигательный аппарат. В воде у детей снижается нагрузка на скелетную мускулатуру, позвоночник. Благодаря эффекту невесомости в воде хрящевые межпозвоночные диски освобождаются от сдавливания их позвонками, что способствует улучшению обмена веществ в дисках. Организм крохи при этом развивается, формируется правильная осанка. К тому же плавание – отличная профилактика мышечной дистонии, сколиоза. В воде снимаются статистические нагрузки на скелетную мускулатуру и стимулируются ее динамические компоненты. Сопротивление воды и укрепляет опорно-двигательный аппарат. Быстрые движения ног малыша способствуют укреплению стоп, что предупреждает развитие плоскостопия.

Выделительная система. Во время занятия в воде происходит массаж кожи, мышц, очищение потовых желез, что активизирует обильный приток крови к периферическим органам, дыхание кожи.

Терморегуляция, закаливание. Процедуры закаливают организм малыша, это помогает иммунитету сопротивляться заболеваниям. Теплоемкость воды в 28 раз превышает теплоемкость воздуха, в результате организм малыша при плавании теряет тепла в тридцать раз больше, чем на воздухе. Происходим необходимый нам процесс закаливания.

Центральная нервная система. При регулярных занятиях у малыша происходит укрепление нервной системы, повышение аппетита, улучшение тонуса организма, что способствует его быстрому развитию. При нырянии и задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а, следовательно, идет его стремительное развитие.

Система кровообращения. В воде тело малыша находится в горизонтальном положении в состоянии невесомости, которое активизирует кровообращение, укрепляет и развивает сердечно-сосудистую систему. Давление воды воздействует на кровеносные сосуды организма и облегчает работу деятельности сердца, улучшает кровоток.